bloom

お顔のお手入れはしても、カラダは何もしない。

乾燥でかゆくなったり、脚が粉が吹いたようになってしまったり
こうなってからでは、やっぱり遅い。。。

水分をとったり、栄養をとったりは大事☆

外からのアプローチは保湿！！

潤い成分入りの入浴剤や、ボディケア商品を使用したり、
とにかく、手をかけてあげることです。

お顔に使える化粧品は、一番敏感なお顔に使えるくらいなので
もちろんカラダにも使えます。
カラダに使うには量が必要なので、お顔用だとちょっと贅沢ですね。

たっぷり使えるお手頃な、自分にあっているものを探すといいです。

カラダだから、手作り化粧品でもいいと思います。

ただ、手作りのものは、市販品と比べて精製されているわけではないので
不純物によって、お肌があれてしまうことがあります。要注意。

カラダのお手入れは、お風呂上りが最適。
お風呂に入って角質層まで水が浸透しているところに
素早くクリームやオイルで膜をする！！

ユンソナは潔癖症らしく、自分で洗っているのに
バスタオルを使えないそうです。
自然乾燥。半乾きのうちにオイルを塗って、お肌しっとり☆・・だそうです。

乾いてしまっている肌には、
ローションや、ジェルや、乳液などの「水ぽいもの」を
先につけてからクリームを。
乾いているところに、オイル・クリームより有効。

水分を閉じ込める！！


乾燥する時は普通のサウナよりも、ミストサウナがやっぱりお肌にいいです。
低温サウナや岩盤浴や、お風呂にゆっくり浸かって汗をかく。
汗と一緒に毛穴から脂がせてきます。
これが皮脂膜となって覆ってくれます。

この時に食べた脂が皮脂膜になるので
ドロドロした動物性の脂より、さらさらした魚の脂が最適です。

カラダの中からも水分と栄養をとって
外からは保湿をして、全身潤い肌☆☆