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女性は生理の周期によって肌のコンディションが変化します。

肌は女性ホルモンの影響を大きく受けています。

女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン）と
プロゲステロン（黄体ホルモン）があります。
このうちつやのある肌や髪をつくるなど女性の美しさに深く関与しているのが
エストロゲンです。
コラーゲンを増やしたり、骨のカルシウム量を維持する働きや
コレステロールの調整もしてくれます。

エストロゲンの分泌は28日～30日の周期で繰り返し行われています。
排卵から生理前の約２週間はプロゲステロンの分泌が増えていきます。
プロゲステロンは妊娠をサポートする役目があります。
また体温を上げたり、体に水分を保持したり、食欲を増進する働きがあります。

生理前はこの二つのホルモンのバランスが急激に変化していくために
体調が低下したり、心も安定と不安定が交錯してきます。

肌は皮脂分泌が盛んになり、
体は水分をかかえこみやすく、また痩せにくくなっていきます。
痩せにくい時期ですが、不安定を食べることで紛らわそうとしてしまうので
生理前には体重が増えてしまうのです。

先月お話をして下さったメーカーさんの化粧品には、生理前に使用するものがありました。
生理前のデリケートな時期にはいつもと同じものではなく、その時期専用のものを使う・・・・
よく考えられているなあと思いました。

モデルさんや女優さんや。美魔女さん・・・美意識の高い人は
肌と相談しながら、化粧品を使い分けています。
生理前は敏感肌用の、メーカーも違うものを使用したりして。

同じ物を同じように使用していても、普段と変わらない状態なら
それでいいと思います。
お肌が変化するようなら・・・使いわけないにしても、量を調節したり・・・
油分の多いクリームを控えたり・・・化粧水をたっぷりつけたり・・・
朝は洗顔料を使っていなくても、皮脂が気になるから使う・・・とか
少し工夫するといいです。

敏感になっているので、新しい化粧品を試すのはこの時期は避けて
一番好調になる生理後1週間・・・が、いいです。